In 7 korte filmpjes geef ik je een kijkje in mijn drukke hoofd, wat dat voor mij betekent,
hoe ik daar mee omga en hoe ik jou daar mogelijk bij kan helpen.
AD(H)D ja, of nee? Deel 3: Geen natural born zenboeddhist, wel hapto
Ik hoor nog steeds de stem van een vrouw achter me op de tribune tijdens een turnwedstrijd,
die -meer dan veertig jaar geleden- kribbig tegen me zei: “zit nou eens stil!”.
De schrik en schaamte die haar woorden bij me achterlieten kan ik zo in me oproepen.
Wat een impact kunnen woorden hebben.
Heb jij ook van die uitspraken die zo in je lijf zijn gaan zitten?
Inmiddels ben ik een stuk ouder en heb veel bij mogen leren en ervaren.
Iets erbij leren voelt voor mij altijd fijner dan iets afleren. Geeft meer ruimte ook.
Al is het eindresultaat misschien hetzelfde, de weg ernaar toe voelt vriendelijker.
Ik ben gaan leren hoe ik goed voor mezelf kan zorgen.
Hoe ik daadwerkelijk rust kan ervaren en aanwezig kan zijn in mijn lijf,
én in de praktijk.
Want ja, wie is er -naast de Dalai Lama- nou wél natural born zenboeddhist?
Kan jij ook wel een beetje leren omgaan met jezelf en meebewegen met de drukte van het leven?
Dan spreken de andere korte blogs met een filmpje over dit onderwerp je misschien ook wel aan.
