Parkrun & hart-lopende hapto

….dat je al jaren ergens vaak komt, dan opeens iets gaafs ontdekt (en ook nog eens iets heel haptonomisch, vind ik) en dat je denkt:  “hoe bestaat het dat ik dit niet eerder wist? “
Ik heb het over Parkrun.

Al jaren loop ik hard in het mooie waterrijke natuurgebied in mijn dorpje Reeuwijk, midden in het Groene Hart.
Niet één of twee jaartjes…nee echt: járen!
Op mijn negende liep ik daar met mijn vader m’n eerste rondjes om de plas.
Vierendertig jaar later volgden we samen op Vlieland de cursus tot Runningtherapeut.
Runningtherapie is in eerste instantie bedoeld om de psychische conditie te verbeteren…en de bijvangst is groot. Plezier in bewegen staat voorop.
Beroepsvereniging Runningtherapie Nederland – Hardlopen om je beter te voelen (runningtherapie-nederland.nl)

Hartslagmeters, supercompensatie, strakke trainingsschema’s…been there, done that en ik heb het ook allemaal weer losgelaten.
Ik ben met m’n hart gaan lopen. Zacht, in plaats van hard.
Ik noem het ook wel joggelen: joggen en wandelen.
Met tijd om je onderweg te laten raken door moois wat je tegenkomt.
Een nieuw paadje te ontdekken. Een foto te nemen. Een bankje om even op te zitten.
De zon op je gezicht te voelen, de wind door je haar.
Even ballen te gooien met je hond…joggelmogelijkheden zijn eindeloos.

Bewegen zit in mijn genen, de natuur in mijn hart.
Dat vind je ook bij mij in de praktijk, die achtergrond neem ik mee als haptotherapeut.

Dus gisteren joggelde ik met Bob door de Reeuwijkse Hout en opeens liep ik tussen allerlei
lopers. En wandelaars. Jong en oud. Snel en langzaam. In groepjes, en ook alleen.
Onbewust was ik spontaan beland in een parkrun.
Ik kende het niet.

Parkrun ontstond in oktober 2004 in Engeland met als doel:
“a healthier and happy planet”
Ik kopieer een stukje van de website:
“Parkrun draait om inclusiviteit en welzijn. We willen dat zoveel mogelijk mensen zich onderdeel voelen van een echte lokale gemeenschap…”
Daar maakt mijn hapto-hart een sprongetje van!

Parkrun is als de steeds groter wordende kringen van een steentje in het water:
inmiddels al door gerimpeld tot 20 landen!
Georganiseerd door lokale vrijwilligers en altijd in een mooi gebied.
En nog steeds- zoals ze zelf zeggen- volgens de basisprincipes:

• wekelijks, gratis, 5k, voor iedereen, voor altijd.

Wow, de kracht van verbinding!

Gisteren werden hond en ik enthousiast ontvangen door enkele van die lokale vrijwilligers.
De zon scheen. Ik voelde me welkom, kreeg uitleg, en natuurlijk vonden ze het geen probleem een foto van ons te nemen.
Dank!
Ik heb me geregistreerd.