;)
“Help mij het zelf te doen.”
— vind ik een inspirerende uitspraak van de Italiaanse arts en pedagoog Maria Montessori.
We hebben allemaal weleens hulp nodig, en: óók de kracht om zelf stappen te zetten.
Waarmee kan je bij mij terecht?
Leerkrachten in de praktijk
Vanuit mijn achtergrond als leerkracht kom ik regelmatig in contact met mensen uit het onderwijs. Vaak zijn zij begonnen met enthousiasme en passie, maar in de loop der jaren zie ik dat sommigen vermoeid raken of zelfs hun bezieling verliezen. De grenzen vervagen, mede door de constante werkdruk: de enorme verantwoordelijkheid, de prestatiedruk, volle klassen, digitale rompslomp en steeds complexer wordend gedrag van leerlingen. Het aantal uitvallers is helaas hoog — en onder vrouwen ligt dat percentage nog hoger. En dat gaat me aan het hart, want het is prachtig en betekenisvol werk.
De praktijk bied een fijne plek om te voelen, te ervaren en te praten over wat jou bezighoudt. Leerkrachten komen vaak bij mij met klachten als:
stress, spanning, overprikkeld voelen, het gevoel altijd aan te staan, fysieke spanningen, vanuit hun hoofd te leven, moeite met grenzen aangeven, ademruimte willen, moeite met alle ballen hoog te houden, te veel hooi op hun vork ervaren, te veel zorgen voor een ander en zichzelf vergeten, verlangen naar meer verbinding…
Ik bied ruimte om vanuit rust, zelfcompassie en aandacht te onderzoeken waar patronen zijn ontstaan, en samen gaan we onderzoeken hoe mee te bewegen met jouw leven en de balans tussen hoofd, hart en lijf. Tussen denken, voelen en doen.
En natuurlijk ook andere mensen
met bovenstaande klachten of stress of burn-out verschijnselen -en hoe dat zo gekomen is-
zijn natuurlijk welkom in de praktijk.
Evenals wie ‘gewoon’ wil onderzoeken, voelen en groeien.
Ik bied graag ruimte voor zelfinzicht, persoonlijke ontwikkeling en preventieve gezondheid binnen mijn werkgebied.
Of zoals ik het graag zeg: *het dak repareren terwijl de zon nog schijnt.*
Haptotherapie
vormt de basis van onze samenwerking, lees hier verder over Haptotherapie
een vorm van lichaamsgerichte therapie die verder gaat dan praktisch lichamelijk contact. Haptotherapie richt zich specifiek op affectief contact en wat dat gevoelsmatig betekent.
De betrokken aanraking op de behandelbank is daarbij kenmerkend.
Breder lichaamsgericht
Mijn brede interesse, ervaring en kennis vullen dit aan tot een rijker, en breder lichaamsgericht aanbod.
Ik vind inspiratie in Oosterse en natuurlijke geneeswijzen, gecombineerd met Westerse wetenschap.
Als het bij jou en de hulpvraag past maak ik gebruik van:
-Reiki
Reiki is een traditionele Japanse heelwijze. Universele levensenergie wordt via de handen doorgegeven en vindt zelf de weg waar het nodig is.
Het ondersteunt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam. Dit helpt om in balans te komen.
Reiki is een zachte en lichte manier van helen die werkt op alle niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
-Systemisch Werken
We onderzoeken hoe systemen om je heen, zoals werk en gezin, je leven beïnvloeden. Ook onze voorouders hebben een blijvende invloed op ons leven en familiesystemen.
Hun ervaringen, waarden en overtuigingen worden doorgegeven door generaties heen en vormen de basis van wie we zijn.
Deze invloeden zijn vaak voelbaar in de onderstroom van ons dagelijks leven, in onze gewoonten, reacties en relaties. Het erkennen en begrijpen van deze invloeden kan ons helpen om bewuster en vrijer te leven.
-Lichaamsgericht werken bij trauma
Ingrijpende ervaringen kunnen in je lichaam blijven zitten, waardoor stress, angst, lichamelijke klachten en spanning ontstaan.
Haptotherapie helpt je in gesprek te gaan met je lichaam; op een veilige en zachte manier weer verbinding te maken met je lichaam, waardoor je stresssysteem kalmeert en je je weer veilig voelt. Bewuste aandacht geven aan lichamelijke sensaties kan helpen dat wat vast zat (angst, boosheid) weer te laten stromen, te verteren. Zo herwin je jouw lichaam.
Het lichaam vertelt een verhaal- jouw verhaal
Ingrijpende ervaringen en oud zeer kunnen zich vastzetten, voelbaar worden via lichaamssignalen en merkbaar in gedrag en patronen.
Via gesprekken, ervaringsoefeningen en aanraking luisteren we samen weer naar wat er vanbinnen speelt. Wat je voelt, en hoe je daar mee omgaat.
Het lichaam biedt daarvoor een wezenlijke ingang, anders dan woorden alleen.
Thema’s
waar ik graag mee werk: verbinding, veerkracht, vitaliteit, zingeving, zelfmanagement, eigen regie.
Met plezier, toewijding en liefde deel ik mijn enthousiasme, kennis, kunde en ervaring. Ik herken de risicofactoren van stress en langdurige spanning. Stapte in mijn eigen de valkuilen…en er ook weer uit.
Uit ervaring weet ik dat je echt kunt leren het anders te doen.
Samen
zetten we de eerste stap naar een lichter, gezonder en vervullend leven.
Jij bepaalt je pad, ik loop een tijdje mee en schijn een lichtje op mogelijke wegen.
Vooral voelend.
Als het kan praktisch.
En altijd met handen, hart en ziel.
Voel je welkom!
Meer informatie over opleidingen en werkervaring vind je op: Peggy van Loon | LinkedIn
