;)
Lichaamsbewustzijn als kompas voor zelfzorg en inspirerend onderwijs
Workshops voor onderwijsprofessionals
In het dynamische veld van het onderwijs wordt veel van je gevraagd: flexibiliteit, betrokkenheid en samenwerking. Werken in het onderwijs betekent voortdurend in contact staan — met leerlingen, met collega’s en vooral met jezelf.
Hoe beweeg je mee met veranderingen, groepsprocessen en werkdruk, zonder jezelf uit het oog te verliezen? Hoe blijf je afgestemd op je energie, je lijf en grenzen, zodat je jouw werk met plezier én veerkracht kunt blijven doen?
En ’s avonds ook nog een gezellige avond thuis kunt hebben…
Welke thema’s komen -in overleg- aan bod?
- Lichaamsbewustzijn: fysiek en emotioneel voelen wat er speelt
- Zelfzorg: verantwoordelijkheid nemen voor wat jij nodig hebt
- Grenzen: leren herkennen, voelen en helder uitdrukken
- Samenwerking: inzicht in hoe groepsdynamiek jouw welzijn beïnvloedt
- Werkdruk: wat kun je wél doen (of laten) om goed te blijven functioneren?
Wat levert het op?
De workshops bieden ervaringsgerichte inzichten die helpen afstemmen op je energieniveau en de balans tussen denken, voelen en doen:
- Oude patronen doorbreken en ruimte maken voor iets nieuws
- Stress verminderen en vitaliteit versterken
- Lekkerder in je vel zitten en met meer veerkracht werken
- Positieve invloed op het team en de onderlinge dynamiek
In deze lichaamsgerichte workshops staat het lichaamsbewustzijn centraal als kompas.
Ons lichaam is een bron van informatie en geeft door middel van signalen de hele dag door hoe het met ons gaat.
Deze belangenbehartigers willen graag serieus genomen worden.
Ze laten je voelen waar spanning zit, wat je nodig hebt en wat energie geeft of juist kost.
Zo ontstaat ruimte voor bewuste keuzes, vitaliteit en een gezonde samenwerking tussen hoofd en lijf.
Welke signalen geeft jouw lijf?
Hoe kan je leren meebewegen?
Naast enthousiasme, vormen vertrouwen, veiligheid en respect voor ieders grenzen de basis van mijn benadering.
Praktisch
- Tarief: v.a. € 900,00 per dagdeel (incl voorbereiding, administratie, uitvoering, materialen, nazorg…etc)
- Maatwerk en afstemming in overleg
- Voor teams, studiedagen, of als onderdeel van professionalisering
- 25 % korting op de eerste sessie voor deelnemers van de workshop die aansluitend in de praktijk verder willen
Interesse?
Interesse in een workshop en benieuwd wat het jouw team kan opleveren?
Ik maak graag tijd voor een kennismakingsgesprek.
Neem gerust contact op via:
Mob: 06-43 010 474
E-mail: peggy@parelhaptonomie.nl
